主婦の知恵袋
悩める新米ママちゃん ( ^∇^ )ノ”いらっしゃい!楽しい育児ができますように、新米ママのわたくし「ぷっちの☆」がお手伝いします。
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大きく吸って 全部はく ~深呼吸してますか


2ヶ月ほど前から、週に1回だけですが
 

 

を始めました。



もちろん 先生からご教授いただくのは 初めて ( ̄ン ̄;)
まるっきり の 初心者です。




前から薄々感じていたのですが…
↓↓↓








ぷっちの☆ 呼吸が浅いんです!!



時々、 あれ?? 息してない??
って思うくらいですが…

気のせいでしょうが…




とにかく!! ( ̄□ ̄;)





ヨガをはじめてから 深呼吸することを再認識 しました。



毎日、お風呂やトイレで

気が付いたら…




大きく息を吸って~~~  ( ̄‥ ̄) 



ぜ~~~~~~~んぶ  はく!!

( ゚з゚)===3333   ふぅううううううう~~


嫌なこと 
自分の中のモヤモヤ 
要らないもの


 
ふ ━━━━━━ (゚∀゚) ━━━━━━   



  




悪い事じゃないからさ

やってみて (・∀・)ノ  深呼吸





今、そこの やっちゃった あなた →  
 
【2007/04/10 23:24】 | ヒトリゴト | トラックバック(0) | コメント(7) |
<<卒乳プロジェクト 4ヶ月目の報告~ほぼ卒乳 | ホーム | 春だから??>>
コメント
大きくね、深呼吸した状態が一番落ち着いた状態になるらしいですよ(^_^)
ドキドキした時なんかに深呼吸すると落ち着きます(笑)
応援ぽち
【2007/04/11 00:55】 URL | m.まーくん #-[ 編集]
思わずやってました(笑)
呼吸を意識してやるって心身ともにいいことなんですね^^
なるほど、ラジオ体操は理にかなっているわけですね♪
深呼吸、私も時々やってみようと思います^^
【2007/04/11 07:21】 URL | のると #-[ 編集]
|ε・)ニョキ

誰かツンツンして起こした~?

本当にいいの?
大丈夫??

カピカピっっ★
【2007/04/11 16:20】 URL | かぴこ #-[ 編集]
一緒にやっちゃったんで、ポチッ!
深呼吸ってイヤなことなんかも、吐き出してくれるのか・・・
じゃあ、も1回!!ふぅううううう~
【2007/04/11 18:22】 URL | みゅうしゅ #-[ 編集]
こんばんは
大きな呼吸か・・・
意識したことない
やってみよ

(σ ̄^ ̄)σ
【2007/04/11 21:48】 URL | カッチャマン #-[ 編集]
はい やっちゃいました・・・(;´∀`)
スーーーーハーーーー

呼吸って意識したことないけどね ぽち
【2007/04/11 22:16】 URL | アリル #7iayUQJQ[ 編集]
>m。ま~くんさま
リラックスかぁ…
最近やっと余裕がでてきたような。

ふぅ~~~~~~~~~~~



>のるとさま

やっちゃった??
やっちゃって やっちゃって ∩(゚∀゚∩)

時々って、いつでも やっちゃって。



>かぴこさま



起きたの??!!(゚ロ゚屮)屮


いえ、やってません。



>みゅうしゅさま

やっちゃって~~~
やなことも、ぜ~~んぶ 
ふぅ~~~~~~~~~~



>カッチャマンさま


( ̄ン ̄;)やってみて。

ボケ防止には効果的かもね。
ひこにゃんと、深呼吸2ショットとか、どうでしょ?



>アリルさま


ぁ…やっちゃいましたか…

じゃぁ、ぽちっとお願いしますな。





【2007/04/11 22:52】 URL | ぷっちの☆ #27oFWF9A[ 編集]
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