主婦の知恵袋
悩める新米ママちゃん ( ^∇^ )ノ”いらっしゃい!楽しい育児ができますように、新米ママのわたくし「ぷっちの☆」がお手伝いします。
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妊婦さんの運動
春なのに はっきりしない天気

こんなんじゃ 気分もめいっちゃいますが

もたつく身体を動かすのも いい 気分転換になる

だからといって、妊娠前と同じ って訳には いきませぬ…




ちょうど通っていた産院で、

マタニティビクス  をやってて、

かなり 体重お~ば~  だったので

痩せてやるじぇぃ щ(゚Д゚щ)

と、勇んで参加。

助産師さん、インストラクターさんの 指導・監修 あり
 
だから安全 安心
始める前と終了後には、愛しいBABYちゃんの 心音 まで 聞ける 


 

最初は  エアロビ…(^_^;) って抵抗あったけど

これまた 始めてみると 楽しいのね

一緒にやってるママさんとも おなかナデナデしながら 

おしゃべり

いや~こりゃ たのしい

安定期に入ってから「OK]だとおもうけど

もし、近くでやってるなら参加してみる 価値あり!!

マタニティヨガ ってのも いいらしよ。


ひっき~~な 妊婦さん も
気分転換に ビクス やってみるべし 

って、ビクスなお話も コツコツ   


明日の励みに ぽちっと(^・^)お願いいたします。
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【2006/04/02 13:47】 | マタニティー 妊婦の憂鬱 | コメント(0) |
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